Osteocondrose cervical em mulheres

A osteocondrose cervical em mulheres é uma doença comum. Acima de tudo, o sexo justo está sujeito a ele a partir dos 30 anos. 75% das mulheres enfrentam essa doença desagradável, enquanto as consequências e a gravidade da doença podem ser completamente diferentes.

Sintomas de osteocondrose cervical em mulheres

Os sintomas da osteocondrose feminina já podem ser detectados no estágio inicial, uma vez que os discos da coluna cervical estão localizados próximos um do outro e têm uma pequena altura. A osteocondrose cervical é capaz de causar consequências graves - complicações e até um resultado fatal. De fato, as artérias passam pelo pescoço que nutrem o cérebro, troncos nervosos e raízes que estão relacionadas aos pulmões, mãos e coração, bem como com a medula espinhal. Portanto, não adie o tratamento com um bom médico.

Para que uma mulher possa reconhecer a osteocondrose cervical, ela precisa prestar atenção aos seguintes sinais:

• Durante as curvas da cabeça, surgem o pescoço e a dor desagradável;
• Frequentemente dores de cabeça repetidas nas partes occipitais e temporais;
• Dores de tiro dando ao pescoço;
• Fadiga, fraqueza e fadiga;
• Alta temperatura;
• Forte rigidez no pescoço, é difícil virar a cabeça;
• Com uma leve carga na mão ou com tosse, ocorre uma dor desagradável no ombro;
• Dormência e formigamento de membros e linguagem;
• Tontura, escurecendo nos olhos;
• Roncando em um sonho;
• Dificuldades em engolir;
• Ansiedade irracional, medo;
• Humor de Sweroles, independente do ciclo;
• Distúrbios do sono;
• Deterioração nítida na memória e atenção;
• Saltos na pressão arterial (um aumento, depois uma diminuição);
• Muito menos frequentemente, há dor no coração, agravando a audição e o toque nos ouvidos, complicações com visão.
• Náusea, vômito;
• A pele adquire uma tonalidade azulada.

A osteocondrose cervical pode causar um aumento de temperatura e saúde precária.

Importante! A osteocondrose cervical especialmente aguda é experimentada por mulheres que estão na menopausa.

Características da osteocondrose feminina

A osteocondrose é uma violação no sistema musculoesquelético, devido ao qual os discos e articulações intervertebrais podem ser destruídos. Devido às características da estrutura do corpo, os sintomas da osteocondrose cervical nas mulheres se manifestam mais claramente do que nos homens. O fato é que a área do ombro dos homens é mais larga, suporta toda a coluna, ajudando a não sobrecarregar o pescoço.

O departamento da coluna cervical cervical é caracterizado por alta atividade e a presença de um grande número de fibras nervosas, que funcionam como condutores entre o cérebro e outros órgãos. A deformação dos discos intervertebrais causa pressão rápida nas raízes das fibras das terminações nervosas. Grosso falando, as mulheres têm vértebras mais frágeis e tecido ósseo fino.

Importante! A gravidez com os cuidados subsequentes da criança também exacerba o problema. Durante a gravidez, a carga na coluna aumenta e a amamentação em uma posição desconfortável e o uso constante do bebê nas mãos se tornam a causa da exacerbação da doença.

Existem vários estágios no desenvolvimento da osteocondrose da região cervical:

1. Uma diminuição na posição da coluna vertebral devido à desidratação do núcleo da polpae (o interior do disco intervertebral, que, normalmente, deve ser preenchido com meia-vida e jaqueta).
2. Os músculos e ligamentos caem, que é a causa do desequilíbrio, ou seja, o deslocamento das vértebras.
3. Protes de discos intervertebrais (saída de seu conteúdo) e artrose.
4. O corpo humano está tentando ajudar a coluna a retornar as vértebras "sofisticadas" ao local, eliminar o apoio e as barreiras protetidas. Para fazer isso, os osteófitos surgem nos crescimentos ósseos das vértebras. O tecido fibroso também cresce. Como resultado, o segmento motor da coluna está em uma espécie de concha que interfere na atividade.

Causas da doença em mulheres

Acredita -se que a ocorrência de osteocondrose cervical em mulheres esteja associada a sais, mas não é assim. É precisamente osteocondrose que é a principal causa de depósitos de sal. Os cientistas argumentam que existem muitos motivos para o aparecimento de osteocondrose da região cervical. Considere o principal:

• Klimax. O fato é que a progesterona que entra no corpo se torna cada vez menor e os músculos na região cervical também diminuem. Tudo isso leva a um enfraquecimento do departamento da coluna vertebral;
• Enfraquecimento da imunidade, doenças frequentes;
• Excesso de peso;
• Violação circulatória;
• Anormalidades da artéria vertebral decorrentes do fundo de lesões genéricas, infecções e hereditariedade;
• Trabalho sedentário, especialmente no computador;
• Pés lisos;
• Postura inadequada;
• Fumar e consumo excessivo de álcool;
• Esportes excessivos;
• Grande carga da coluna vertebral durante a gravidez;
• Dieta inadequada e desequilibrada;
• Fraco metabolismo, problemas com o metabolismo;
• Qualquer dano ao pescoço;
• Reumatismo ou lesão;
• Distúrbios hormonais no corpo;
• Hipotermia;
• Hereditariedade.

O excesso de peso tem uma carga adicional nos ligamentos e juntas, também leva a problemas com o sistema cardiovascular.

Do que a osteocondrose cervical é perigosa

A falta de tratamento pode levar uma mulher à deficiência. Se você não iniciar o tratamento da osteocondrose no prazo, há um risco de complicações - da mais insignificante a severa:

1. Dor constante na cabeça, tontura.
2. Perdas repentinas regulares de consciência.
3. Problemas com audição e visão.
4. A circulação sanguínea no cérebro é perturbada.
5. Aumento frequente da pressão arterial.
6. No sistema nervoso central, os problemas podem começar: comprometimento da fala, coordenação e distúrbios do comportamento.
7. Radiculite e outras doenças traseiras.
8. Os vasos serão espremidos no cérebro.
9. O deslocamento vertebral.
10. Violação da caminhada devido à estenose da medula espinhal.
11. Hérnias e saliências intervertebrais.
12. Schmorl Hernia.

Um aumento da pressão arterial na osteocondrose pode estar associado ao fraco fluxo sanguíneo nas artérias no caminho para o cérebro. A pitada de artérias ocorre devido à osteocondrose.

Exame e tratamento

A osteocondrose cervical tem muitos sintomas gerais com outras doenças; portanto, antes do tratamento, o neuropatologista ouve cuidadosamente o paciente e coleta uma anamnese.

Depois disso, são realizados estudos de diagnóstico:

• Radiografia. Usando o raio-x da coluna cervical, o médico determina a localização da doença. Na imagem, ele verá uma mudança na forma do segmento espinhal, na presença de osteófitos e estreitamento dos discos intervertebrais.
• Tomografia computadorizada ou ressonância magnética. Hoje, essas são as maneiras mais eficazes de descobrir o que e onde estão os defeitos estão localizados na coluna da coluna vertebral.
• Mielografia. Para exame, o paciente é introduzido contrastando o fluido no canal da medula espinhal. O procedimento não é seguro: o paciente pode desenvolver uma alergia e há um risco de dano na medula espinhal com uma punção sem sucesso. No entanto, com a osteocondrose cervical, esse estudo raramente é realizado, a menos que você precise ver a coluna inteira.

A ressonância magnética ajudará a estabelecer com precisão um diagnóstico e determinar o grau de desenvolvimento da patologia.

Para curar a osteocondrose cervical, o médico prescreve tratamento complexo. As tarefas da terapia são: remoção de cólicas musculares, alívio da dor e uma diminuição na pressão intra -discurso. Em diferentes estágios do desenvolvimento da doença, são utilizados vários tipos de terapia.

Normalmente, o tratamento passa por estágios:

1. Tratamento medicamentoso. Restaurando o tecido da cartilagem usando condroprotetores. Para suprimento sanguíneo na área do cérebro, são usados medicamentos vasodilatadores. Todos os itens acima eliminarão a inflamação, a dor e melhorarão os processos metabólicos em discos intervertebrais. Como primeiros socorros, são usados medicamentos dolorosos e anti -inflamatórios na forma de um gel ou comprimidos. Nootrópicos e medicamentos com magnésio podem ser prescritos. Com osteocondrose, sedativos podem ser tomados, uma vez que a doença prolongada pode causar estresse e depressão. Às vezes é o suficiente para beber tintura de Motherwort ou Valerian.
2. Fisioterapia. Tivela como objetivo eliminar violações nas áreas afetadas da coluna, o alívio das síndromes da dor e a melhoria da circulação sanguínea. Uma boa massagem para um especialista competente, eletroforese com analgésicos e terapia a laser pode ajudar nos estágios iniciais do desenvolvimento da doença. Os procedimentos aliviam a tensão muscular e estimulam a circulação sanguínea. Em casos graves, são utilizados magnetoterapia, correntes diabnâmicas, ultrassom, eletroanalgesia e ultravioleta. A fisioterapia dá um efeito após o terceiro procedimento, a condição geral melhora, insônia, dores de cabeça e toque nas orelhas estão saindo.
3. Terapia manual. O tratamento tem boa eficácia e críticas agradecidas. O terapeuta manual retornará as vértebras ao seu lugar em várias sessões, garantirá sua mobilidade e postura correta.
4. Acupuntura. É também chamado de reflexologia. O objetivo é o efeito nas transformações distróficas nos tecidos musculares, livrar -se da inflamação e dor, normalização da circulação sanguínea. Mulheres com um indicador de baixa dor têm uma boa chance de recuperação, seu fluxo linfático é acelerado e o fluxo sanguíneo normaliza.
5. Tratamento ortopédico. O especialista prescreve travesseiros especiais do sono para descarregar a coluna da coluna vertebral. Também é recomendado a extensão da coluna vertebral subaquática (tração) para relaxar os músculos da ação da água morna. A tração envolve o uso de vários dispositivos para aumentar o espaço intervertebral.

6. Nutrição adequada e pura. Fornecendo ao corpo a ingestão de gorduras benéficas, carboidratos e proteínas, bem como minerais e vitaminas, uma mulher pode acelerar significativamente o processo de cicatrização.
7. Atividade física. O médico pode prescrever educação física terapêutica e cobrança especial pela coluna cervical. A educação física visa restaurar a mobilidade da zona do colo do útero e do suprimento sanguíneo. Ele corrige a postura e fortalece o espartilho muscular. Além disso, os esportes regulares, por exemplo, na academia, não permitirão que a osteocondrose cervical progrida.
8. Vestindo um espartilho. Existe um dispositivo especial para a região cervical, chamada de colarinho. É distinguido pela rigidez e estabilidade. Usar uma gola eliminará as síndromes da dor, melhorará a postura e acelerará a recuperação.

Ao selecionar um colar, é necessário escolher corretamente a altura do produto. Para fazer isso, meça a distância da clavícula até o canto da mandíbula inferior.

Tratamento doméstico

Para que a doença não apareça, ou pode ser diagnosticada no estágio inicial, uma mulher precisa monitorar cuidadosamente sua saúde, nutrição e estilo de vida.

Para facilitar a condição, em casa, você pode usar receitas folclóricas:

1. GrAcy peelled batatas em um ralador fino, adicione uma pequena quantidade de mel e misture. A mistura resultante deve ser aplicada à região cervical, ao local onde mais machuca. Repita o tratamento uma vez por semana.
2. Lave as folhas do rábano e prenda ao ponto dolorido. Conserte a compactação com um curativo e durma com ele a noite toda. Geralmente de manhã, você pode sentir alívio e melhorias. Para um efeito maior, o procedimento deve ser repetido de 3 dias ou mais.

Para fortalecer os músculos do pescoço e devolver a mobilidade da coluna vertebral, devem ser realizadas ginástica para a coluna cervical. Os exercícios podem ser realizados para prevenção, e você deve se envolver sem problemas e sem movimentos repentinos para que não haja espasmo muscular:

1. Incline para a frente. Sentado, coloque uma palma na testa e incline a cabeça para frente, enquanto resiste à palma da mão. Uma inclinação é de 10 segundos. Depois de um curto descanso, repita o exercício novamente.
2. Incline para o lado. Sentado, coloque uma palma na sua cabeça no templo. Inclua a cabeça para o lado, enquanto pressiona com a palma da mão, resistindo. Continue por 10 segundos. Após o descanso - repita o exercício.
3. Vira -se para o lado. Sentado em uma cadeira ou em pé, abaixe as mãos ao longo do corpo. Vire a cabeça suavemente na posição extrema direita e depois para a extrema esquerda. Repita 10 vezes.
4. Levante seus ombros. Sentado, ou em pé, suas mãos estão abaixadas ao longo do corpo, levante os ombros o máximo possível e mantenha -os nessa posição por 10 segundos. Em seguida, abaixe os ombros, respire fundo, relaxe por 15 segundos. Repita 10 vezes.
5. Incline para o peito. Sentado, ou em pé, as mãos estão abaixadas ao longo do corpo. Abaixe suavemente a cabeça, tentando pressionar o queixo no peito, se possível. Com boa mobilidade das vértebras cervicais, você pode sentir a escavação no peito com um queixo. Repita cerca de 10 vezes.
6. Tocando o ombro com a orelha. Alegra -se da sua cabeça para trás. Tente tocar o ombro esquerdo com a orelha esquerda, repita 5 vezes. Faça o mesmo com o lado direito.
7. Incline para baixo. Solte o queixo no pescoço. Vire a cabeça para a esquerda 7 vezes e depois 7 vezes para a direita.
8. A resistência dos músculos do pescoço. Alegra -se da cabeça para trás, mas não até o fim. Pressione lentamente o queixo no peito, superando a resistência dos músculos da região cervical. Execute 5-7 vezes.
9. Gêmeos com as mãos. É necessário fazer movimentos circulares com as duas mãos em uma direção e depois no outro.
10. Massagem. Sentado ou deitado, para marchar a área entre o osso da parte de trás da cabeça e sua parte suave na área da conexão condicional da cabeça e pescoço. O impacto deve ser forte o suficiente, execute por 4 minutos.

Importante! Com osteocondrose cervical, em nenhum caso você deve fazer movimentos circulares da cabeça, pois isso pode levar a lesões.

Prevenção

1. Os médicos argumentam que a prevenção da osteocondrose da região cervical deve ocorrer mesmo intra -uterina, durante o desenvolvimento do embrião. A futura mãe é obrigada a excluir fatores de risco associados à doença futura do feto, a monitorar sua saúde, a fim de evitar infecções intra -uterinas, hipóxia e envenenamento.
2. Tanto as mães quanto o pai precisam monitorar as lesões da criança e consultar um médico para diagnóstico a tempo, a fim de excluir possíveis complicações no futuro.
3. É muito importante que meninas e adultos prestem atenção à prevenção da osteocondrose cervical, para isso vale a pena mudar seu estilo de vida. Você precisa começar a andar muito, tomar pelo menos 10 mil passos por dia, aumentando gradualmente a quantidade de tempo gasto na caminhada. Se a atividade de trabalho estiver associada ao estilo de vida sedentário, você precisará realizar exercícios simples para os trabalhadores de escritório à mesa, além de se levantar, aquecer e caminhar a cada hora. Vale a pena estar sentado em uma cadeira com costas altas e um apoio de cabeça. Também é importante evitar móveis excessivamente estofados, uma vez que a habitação deve ser apoiada pelos tubérculos ciáticos.
4. No volante de um carro, é importante que a parte de trás tenha um bom apoio, você pode colocar um rolo entre a região lombar e a cadeira. Você deve tentar manter a cabeça reta e sentar sem tensão.
5. Antes da tela do computador e da TV, é prejudicial estar na mesma posição. De tempos em tempos, você precisa alterar a posição para que os músculos possam se esticar.
6. Visto que possível, sofrendo de osteocondrose cervical, se possível, é melhor fazer tarefas domésticas, como rotular ou cozinhar, em uma posição sentada.
7. Para a prevenção da osteocondrose, é necessário evitar carga excessiva na coluna vertebral e na região cervical. Bolsas e pacotes devem ser usados nas duas mãos, ou alternadamente. Ao trabalhar no jardim e no jardim, a cada 1,5 horas que você precisa para fazer uma pausa por 20 minutos e descansar, é melhor em uma posição horizontal.
8. Para suavizar os choques ao caminhar, você precisa selecionar sapatos convenientes ou ortopédicos com solas elásticas.

9. Na estação fria, uma mulher deve proteger a zona do colo do útero da hipotermia com um lenço e um chapéu.
10. Além disso, o colchão para dormir deve ser rígido, você pode colocar um rolo na região lombar, na junta do joelho ou sob o estômago, dependendo da pose.
11. Para a prevenção da osteocondrose, deve -se realizar um curso geral de fortalecimento de massagem. Isso ajudará a impedir a ocorrência da doença, bem como curá -la no estágio inicial.
12. É importante para uma mulher lidar com o estresse e monitorar a resistência psicopata, porque um choque nervoso pode causar danos à região cervical.
13. Para a prevenção da doença, é importante tomar alimentos, que serão úteis para a coluna vertebral, sintetizarem sua cartilagem. Proteínas, mucopolissacarídeos, minerais, vitaminas podem ser obtidas de carne, legumes, nozes, legumes, gelatina, peixe, ovos, queijo cottage.

Ao escolher um colchão adequado para você, vale a pena levar em consideração muitos fatores, por exemplo - tez, altura, peso, enchimento e grau mais importante de desenvolvimento da osteocondrose.

Importante! Nadar na piscina ou lagoa será uma ocupação muito útil para mulheres pacientes com osteocondrose cervical. Mas é melhor recusar um banho e sauna durante uma exacerbação.

A osteocondrose cervical é uma doença de todas as mulheres cujo problema é um estilo de vida sedentário. São muitas profissões: contadores, caixas, costureiras, músicos, escritores e outros. No período de remissão da doença, será útil para as mulheres visitarem santórios e resorts, onde podem fortalecer os músculos do pescoço, sistema vascular e melhorar o corpo. O contato oportuno de um médico é a chave para uma recuperação bem -sucedida.