O que fazer se as costas dói e as causas desse sintoma são desconhecidas? Pode causar alongamento comum e oncologia. Por que a região lombar, as causas e o tratamento ocorrem - mais sobre isso abaixo.
Por que a dor lombar ocorre?
A dor nas costas, incluindo a região lombar, pode ocorrer por muitos motivos. Basicamente, estamos falando de doenças divididas condicionalmente em dois grupos:
- congênito;
- Adquirido.
O primeiro grupo inclui essas patologias associadas à construção errada das vértebras, a saber:
- A aparência de fenda.
- Processos incorretos.
- Processos excessivamente curtos ou longos.
Não é necessário que tais vícios inatos se façam imediatamente. Os médicos observam repetidamente que essas mudanças se manifestam pela dor aguda na execução de inclinações. Esses pacientes podem ter:
- dificuldades nos movimentos.
- Problemas com micção.
- Atraso mental.
Esses problemas podem prosseguir completamente assintomáticos ou acompanhados por dor aguda ao realizar certos tipos de inclinação, dificuldade em se mover, problemas com micção, retardo mental.
A ocorrência de dor na região lombar pode ter uma causa neural, a saber:
- osteocondrose lombar;
- beliscando de nervos;
- ciática;
- Esclerose dispersa.
Com osteocondrose, que se desenvolve devido a um estilo de vida sedentário, aparecem dores. Isso se deve ao fato de que os músculos estão sobrecarregados. Mas a pitada dos nervos é acompanhada por dor aguda e forte que aparece repentinamente.
Se uma dor nítida e repentina aparecer na nádega, esse sintoma indica uma mudança atrófica no nervo ciático. Nesse caso, o médico diagnostica Lumboichelia. Esclerose dispersa refere -se a patologias autoimunes crônicas. Tem um efeito destrutivo na concha das fibras nervosas não apenas da medula espinhal. Com ele, a dor pode estar em lugares diferentes e graus variados - aguda e repentina, e dores lombares doloridas. Essa patologia é difícil de tratar.
A dor nítida e dolorosa pode causar:
- osteoporose;
- Sacrilos.
No primeiro caso, a doença aparece devido à falta de nutrientes no corpo. Se o paciente consome poucos alimentos ricos em cálcio, ou o metabolismo é perturbado nele, ele pode parecer:
- Dor dolorida na região lombar.
- Acalma os músculos da panturrilha.
- Mudança de postura.
Os sacrois degenerativos surpreendem os idosos. Com esta doença na articulação sacral e ilíaca, em sua superfície, ocorre um processo purulento-inflamatório.
Osteocondrose ou dorsopatia é uma das causas dos sintomas da dor na região lombar. Mas deve ser enfatizado - esta doença é a causa mais comum desses sintomas. Pode ser os seguintes tipos:
- cervical;
- torácico;
- lombar.
O último é o mais comum, pois é o fundo da parte traseira que experimenta a carga mais forte. Por causa disso, não apenas a dorsopatia surge e se desenvolve, mas também o risco de processos degenerativos como ::
- osteoartrite;
- osteoartrose;
- Osteoporose.
Muitas vezes, as duas primeiras doenças são consideradas idênticas, mas isso está errado. Com a osteoartrite, ocorre o processo inflamatório de um ou mais compostos vertebrais. Mas a osteoartrose é caracterizada pela destruição mecânica da estrutura da cápsula articular e danos à cartilagem.
A osteoporose significa alterações destrutivas metabólicas que são devidas a um desequilíbrio na formação e absorção do osso. Como resultado desse processo, a estrutura do osso muda. Sua reestruturação leva ao fato de que em um único volume ósseo o número de vigas ósseas diminui. Isso leva ao fato de que o osso se torna mais fino e, às vezes, seus elementos podem resolver completamente. Ou seja, neste cálcio ósseo é lavado muito mais rápido do que se acumula.
Doenças de outros órgãos
Em alguns casos, sintomas desagradáveis na região lombar podem ser resultado de uma doença de outros órgãos e sistemas. Como resultado desses processos patológicos, a dor pode ser uma natureza reflexiva. Sua causa é:
- Interrupção do intestino.
- A aparência de tumores no trato gastrointestinal ou útero.
- A ocorrência de hemorróidas.
- Antigo da infecção no sistema geniturinário.
- O desenvolvimento de complicações após um resfriado.
Influenza transferida, amigdalite ou infecções virais respiratórias agudas, se forem tratadas incorretamente, podem causar sintomas desagradáveis na região lombar.
A dor de Low nas mulheres também pode causar mudanças fisiológicas, como menstruação, gestação e parto. Um aumento acentuado de peso em mulheres e homens também aumenta o risco de dor na região lombar. O mesmo efeito é de atividade física excessiva, quando uma pessoa despreparada tenta aumentar um grande peso. O risco de lesão nas costas é especialmente grande se o aumento de tal peso não estiver com as costas em ruínas.
Não apenas o levantamento incorreto do peso, o excesso de peso e as alterações fisiológicas leva ao aparecimento dos sintomas da dor na região lombar. A hipotermia do corpo é a causa do aparecimento de radiculite, que se manifesta por um sintoma semelhante. Nesse caso, existe um processo inflamatório que afeta as raízes dos nervos.
A resistência do corpo é fortemente reduzida se estiver no frio ou no ar molhado por um longo tempo. Como resultado disso, a imunidade é reduzida, devido à qual os processos infecciosos aparecem e se desenvolvem.
Atividade física
Um estilo de vida sedentário não apenas enfraquece a coluna, aumenta o risco de sua lesão, mas também é a causa imediata de diferentes patologias.
A ausência da carga necessária leva à estagnação do sangue, que provoca processos irreversíveis na cartilagem.
Ignorar a necessidade de se envolver regularmente em exercícios físicos leva ao fato de que qualquer carga intensiva se torna excessiva. Nesses casos, causa espasmo muscular, o que limita a mobilidade de parte da coluna vertebral, incluindo a lombar. O próximo ciclo de eventos desagradáveis é lançado:
- As costas dói na região lombar.
- Há um espasmo muscular.
- A dor no fundo da parte traseira é aprimorada.
Esse processo pode durar muito tempo, entregando muito sofrimento a uma pessoa. Mas se a coluna dói de forma constante e aguda, você deverá procurar ajuda de um médico.
Mas a atividade física excessiva leva a processos destrutivos na coluna vertebral. É por esse motivo que atenção especial deve ser dada a:
- aquecimento;
- técnica de exercício;
- regularidade;
- moderação.
A negligência disso leva ao estresse excessivo, que é a principal causa de lesões, fraturas, rachaduras e alongamento muscular. Isso é especialmente verdadeiro para esportes de força nos quais o corpo experimenta fortes cargas dinâmicas e métodos de treinamento com um grande peso também são usados. Estes incluem:
- levantamento de peso;
- construção de corpo;
- luta;
- boxe.
Blatos nítidos e rápidos, choques, arremessos - tudo isso aumenta o risco de ferir as costas e geralmente é a razão pela qual a dor lombar em homens e mulheres aparece.
Dieta ruim
Lanches em movimento, refeições insuficientes de alimentos, monotonia da dieta - tudo isso é a razão pela qual o corpo é insuficiente nos seguintes nutrientes:
- cálcio;
- fósforo;
- flúor.
Essas substâncias são os principais materiais de construção do tecido ósseo. Sua deficiência leva ao enfraquecimento.
Se houver falta dessas substâncias no corpo, unhas e cabelos são os primeiros a sofrer. Os primeiros se tornam frágeis e quebradiços, e o cabelo é grosso e cai. Mas se você prestar atenção a esses fenômenos indesejáveis e consultar um especialista a tempo, poderá evitar consequências mais indesejáveis.
Mas mesmo a entrada dessas substâncias no corpo na quantidade necessária não é uma condição suficiente para impedir sua falta. Sua assimilação é garantida por uma quantidade suficiente de vitaminas. E se não forem suficientes, o corpo absorve todas as outras substâncias benéficas mal.
Por esse motivo, você precisa monitorar cuidadosamente sua dieta, torná -la com base no princípio da suficiência de todas as substâncias benéficas necessárias. Isto é especialmente verdade para mulheres que:
- suportar a criança;
- Amamentação.
Isso também se aplica às mulheres que têm uma menopausa.
A nutrição inadequada é a causa das doenças do intestino grande e pequeno. Um excesso de alimentos gordurosos, nos quais há muitas calorias, são especialmente facilitados. Como resultado, surgem a dor na região lombar. Uma úlcera e gastrite podem causar sensações de puxar na parte inferior da parte traseira.
O motivo está nos nervos
Overtrain, cronograma de trabalho irregular, falta de um bom descanso, estresse constante - tudo isso tem um efeito negativo em todos os sistemas corporais. A pessoa vai se inclinar. Isso acontece inconscientemente, mas o problema é que, nesta posição, é constantemente.
São lançados processos patológicos na coluna vertebral, incluindo dor na região lombar.
Se uma pessoa já teve doenças crônicas, situações estressantes, fortes experiências emocionais podem agravar essas patologias. Não pense que esse processo é longo e leva anos para causar algumas mudanças destrutivas no nível fisiológico.
Os médicos recomendam fortemente entrar em contato com especialistas se a quebra da força for observada por 3-5 semanas.
Diferenças nas razões para os sexos
Não apenas a gravidez, a amamentação e a menopausa são a principal diferença nas causas da dor nas costas em homens e mulheres. As diferenças sexuais também são observadas nos fatores de ocorrência de dor na região lombar, nos homens, as causas incluem principalmente:
- Levantamento pesado.
- Longa estadia no frio.
- Carga dinâmica na parte inferior da parte traseira.
Existem alguns processos patológicos que, embora encontrados em ambos os sexos, são mais pronunciados em um deles. A hérnia do disco intervertebral é mais frequentemente encontrada em representantes do sexo mais forte após 40 anos. Com essa patologia, as raízes da medula espinhal são espremidas.
Sintomas da doença:
- Lumbalgia, que é aprimorada na posição vertical do corpo humano e diminui na posição deitada.
- A dor da nádega ao pé, que ocorre durante a tosse, o riso ou o espirro.
- Torna -se doloroso dobrar e se separar na região lombar.
- Sensações desagradáveis se intensificam se levantar uma perna reta nas costas.
Além disso, pode haver as seguintes causas de dor lombar nos homens:
- O status fisiológico do corpo não corresponde ao status.
- Trabalho puramente masculino associado a uma longa estadia no frio e no rascunho.
- Prostatite.
- Epididimite.
Nos dois últimos casos, a dor nas costas é radiante.
Mas a instabilidade da coluna é uma razão típica pela qual a região lombar dói nas mulheres. Atividade física a longo prazo ou permaneça em posição de pé, que é acompanhada pelo aparecimento de fadiga, quando você quer ir para a cama imediatamente e relaxar - tudo isso indica com precisão esta doença. Pode ocorrer simultaneamente com obesidade moderada. Com ele, ocorrem os seguintes processos:
- O disco é afetado.
- A articulação intervertebral é destruída.
O paciente se torna difícil de não dobrar, mas para se livrar, fazer movimentos adicionais. Mas, em alguns casos, se a região lombar dói, as causas das mulheres podem ser associadas a músculos traseiros insuficientemente desenvolvidos.
Quanto a processos como, por exemplo, gravidez, que são característicos apenas para as mulheres, a região lombar dói em mulheres grávidas por um motivo. Antigando a criança, o corpo do futuro mãe está rapidamente ganhando peso. Mas os músculos das costas não têm tempo para responder a essa carga, o que leva ao aparecimento de sensações desagradáveis.
Além disso, como a carga no departamento lombar aumenta, isso pode causar e desenvolver vários processos patológicos nos discos intervertebrais. Portanto, os médicos recomendam que as mulheres já, de 4 a 5 meses de gravidez, escolha e usem um curativo especial. Esta é uma excelente prevenção contra o aparecimento de dor nas costas, bem como estrias.
A região lombar pode doer nas mulheres antes da menstruação. Durante esse período, a dor com caráter refletido surge no abdome inferior. Esse sintoma também é observado em um processo inflamatório associado à ginecologia. Ao mesmo tempo, uma mulher experimenta doloras ou puxando dor, o que pode dar à região lombar.
Tratamento
O que fazer se a região lombar dói? Dado o número de causas e a complexidade dos processos, e é por isso que isso acontece, a única solução correta será atrair o terapeuta. Ele ouve e inspeciona o paciente, prescreve o exame necessário, após o que, pela totalidade dos sintomas, faz um diagnóstico.
É permitido entrar em contato imediatamente com um especialista estreito se a dor nas costas for causada por uma causa conhecida, a saber:
- Anteriormente ferido.
- Gravidez.
- Doença crônica.
A auto -medicação também é permitida, mas apenas se for conhecida exatamente por que a dor nas costas e a terapia apareceram perante o médico que estabeleceu ou confirmou o diagnóstico.
Então, se as costas dói na região lombar, como tratar? Para isso, eles podem ser usados:
- pomadas;
- injeções;
- aquecimento;
- Educação Física de Fisioterapia;
- massagem.
O uso de pomadas permite que você elimine a dor nas costas se o paciente tiver:
- alongamento;
- inflamação;
- A região lombar está fria.
As seguintes pomadas podem ser usadas:
- Analgésicos com efeito anti -inflamatório.
- Mentios irritantes.
- Condroprotetores para restaurar a superfície do tecido da cartilagem.
- Drogas combinadas.
Para melhorar a eficácia da exposição, se a dor na região lombar, as injeções podem ser usadas em vez de pomadas. A substância ativa entra rapidamente no sangue ou músculo, assim o processo de eliminar a dor nas costas é acelerado. Mas você pode fazer injeções conforme prescrito por um médico e deve fazer isso apenas a equipe médica apropriada.
O aquecimento é usado nos casos em que o paciente está:
- hérnia;
- alongamento;
- osteocondrose;
- curvatura.
Se o aquecimento for usado por uma pessoa que tem uma volta na região lombar, as razões pelas quais ele instalou incorretamente, ele pode agravar sua posição. Por exemplo, se a dor nas costas for causada por uma infecção, o aquecimento estimula o fluxo sanguíneo para a lesão do tecido, e é por isso que as costas dói ainda mais.
A educação física terapêutica visa fortalecer o espartilho muscular da coluna da coluna vertebral, permite ajustar a postura errada. Deve ser usado conforme prescrito por um médico. O estudo e o desenvolvimento de um conjunto de exercícios ocorre sob a supervisão de um especialista e, em seguida, pode ser realizado independentemente em casa. O principal requisito é a regularidade do treinamento.
A massagem deve ser realizada por um especialista que entenda como afetar adequadamente o corpo e por que é necessário. É realizado tanto em instituições médicas quanto em casa. Com a ajuda da massagem, os seguintes objetivos são alcançados:
- O suprimento sanguíneo na região lombar é restaurado.
- Os músculos se tornam mais elásticos e flexíveis.
- Elimina a dor na coluna vertebral na região lombar.
- Ele remove toxinas que se acumularam no tecido subcutâneo e nos músculos.
Além disso, a massagem causa sensações agradáveis e emoções positivas, o que tem um efeito benéfico no processo de recuperação.
Em alguns casos, os médicos recorrem à intervenção cirúrgica. Isso é especialmente verdadeiro para a hérnia do disco intervertebral, que deve ser removido para que não esprema a raiz do nervo.
Se durante a terapia a região lombar ainda dói, o que fazer, o médico assistente dirá novamente. Após um estudo adicional, ele ajusta o tratamento prescrito. Exclua a auto -medicação nesses casos.
A prevenção mais simples da dor nas costas na região lombar é dormir em um colchão duro. Nesse caso, você precisa colocar um pequeno travesseiro sob os joelhos. Nesta posição, os músculos próximos às vértebras relaxam bem. Mas não é necessário estar nessa posição por um longo tempo, caso contrário, esses músculos enfraquecerão, o que afetará negativamente a condição das vértebras.