Osteocondrose da coluna cervical

Há apenas 30 anos, a osteocondrose era associada exclusivamente a idosos, cujas articulações ficavam imóveis e doíam a cada movimento. No entanto, os tempos mudaram. Hoje, cada vez mais pessoas trocam o trabalho físico pesado pelo trabalho sedentário no computador, prestando cada vez menos atenção à qualidade da alimentação e se deparam cada vez mais com a osteocondrose da coluna cervical. Não é à toa que a osteocondrose é chamada de “doença do século”, e quase todas as pessoas que atingiram a idade de 25 anos enfrentam os sintomas desta doença.

Esta doença insidiosa, começando com dores desagradáveis no pescoço, leva muito rapidamente a consequências graves na forma de enfraquecimento da audição e da visão, bem como da deterioração da memória até à sua perda total. É por isso que cada pessoa deve conhecer as causas da osteocondrose e consultar imediatamente um médico caso apareçam sintomas desagradáveis da doença. Falaremos sobre eles neste artigo.

Causas da osteocondrose cervical

Paradoxalmente, todos os nossos problemas com a coluna cervical começam na primeira infância, ou melhor, no ensino fundamental, onde a postura da criança se deteriora e se desenvolve a escoliose. É neste momento que o sistema de sustentação da cabeça pela coluna é perturbado, em particular pela sua parte mais delgada e vulnerável - a cervical. O segundo fator chave na osteocondrose cervical, que remonta à primeira infância, é o treinamento físico insuficiente, em particular, a fraqueza dos músculos da coluna vertebral e o chamado espartilho muscular, projetado para apoiar a coluna.

Estas são as duas causas mais importantes da doença. Todo o resto representa um grande fardo para a coluna enfraquecida, provocando o desenvolvimento da doença em pessoas bastante jovens e saudáveis. Em primeiro lugar, incluem o sedentarismo e a falta de atividade física, principalmente o trabalho que envolve permanecer na mesma posição por muito tempo. Isso é mais comum para motoristas e funcionários de escritório que passam seus turnos sentados em frente ao computador. Tudo isso é complementado pelo excesso de peso corporal, o que aumenta seriamente a carga na coluna.

Outras causas de osteocondrose da coluna cervical incluem:

• lesões espinhais anteriores;
• distúrbios metabólicos;
• predisposição hereditária;
• ótima atividade física;
• tensão nervosa e estresse constantes;
• anomalias de desenvolvimento da coluna cervical;
• maus hábitos (segurar o aparelho com a orelha e o ombro).

O processo de desenvolvimento da osteocondrose

Os fatores desfavoráveis listados acabam levando ao aumento da carga na coluna cervical. Ao tentar compensar o excesso de carga nos músculos do pescoço, ocorre seu espasmo, o que leva à violação da circulação sanguínea nessa área e à diminuição dos processos metabólicos. Tudo isso resulta no desenvolvimento de processos degenerativos na coluna vertebral. Em primeiro lugar, as vértebras começam a afinar e a aproximar-se, comprimindo o seu conteúdo (o anel fibroso) para fora da coluna. Em termos médicos, tal protrusão é chamada de protrusão.

No caso da protrusão, o anel fibroso ainda mantém sua integridade, mas a protrusão já comprime os vasos sanguíneos e nervos que correm ao longo da coluna vertebral e irrigam o cérebro. Além disso, as vértebras que se aproximam e se deformam começam a comprimir as raízes dos nervos periféricos, o que leva ao desenvolvimento da chamada “síndrome radicular”, que se manifesta como fortes dores nas costas e no pescoço. Se você não identificar o problema (que será eloquentemente sinalizado por sintomas desagradáveis) e não começar a tratar a osteocondrose, o anel fibroso se romperá e aparecerá uma hérnia vertebral. Nesse caso, surgirão sérios problemas com a nutrição do cérebro.

Sintomas de osteocondrose cervical

No seu desenvolvimento, a doença passa por várias fases, cada uma delas apresentando sinais e sintomas característicos. Deve-se notar aqui que a osteocondrose da coluna cervical difere das alterações degenerativas em outras partes da coluna. As distâncias entre as vértebras aqui são mínimas e, portanto, mesmo pequenas alterações degenerativas causam sintomas desagradáveis e levam a várias complicações.

Osteocondrose grau I Esta é a fase pré-clínica do desenvolvimento da doença, em que o paciente sente leve dor e desconforto ao virar a cabeça, além de tensão e fadiga no pescoço e nas costas ao permanecer na mesma posição por muito tempo (geralmente sentado). Nesta fase, a osteocondrose pode ser perfeitamente tratada com mudanças no estilo de vida, correção da alimentação e exercícios regulares.

Osteocondrose grau II Nesta fase, surge instabilidade entre as vértebras do pescoço. Nesse caso, a pessoa enfrenta dores intensas que se irradiam para o ombro, pescoço ou braço. Ao dobrar ou virar a cabeça, a dor se intensifica significativamente, pois com a diminuição da distância entre as vértebras, as terminações nervosas começam a ser pinçadas. O paciente começa a se cansar rapidamente, seu desempenho diminui, ele fica distraído, esquecido e sofre de dores de cabeça.

Osteocondrose grau III Com o início do terceiro estágio da doença, as dores nas costas e no pescoço tornam-se ainda mais fortes, a mobilidade do pescoço diminui sensivelmente e, ao virar o pescoço, é possível ouvir o esmagamento das vértebras. À noite, os dedos do paciente começam a ficar dormentes (principalmente o dedo mínimo e o anular), razão pela qual a pessoa acorda várias vezes durante a noite. Ao longo do dia, esses pacientes sentem um peso desagradável nas mãos. E mesmo uma breve conversa ao telefone, durante a qual uma pessoa é forçada a segurar o celular perto do ouvido, resulta em um formigamento desagradável e dormência nos dedos. Tudo isso indica um aumento da protrusão e possivelmente o aparecimento de uma hérnia na coluna cervical.

Osteocondrose grau IV No último estágio da doença, ocorre a destruição dos discos vertebrais, que deixam de exercer suas funções e passam a ser substituídos por tecido conjuntivo. Um paciente nesta condição pode apresentar má coordenação de movimentos, ruídos e pulsações enlouquecedoras nos ouvidos, aumento de dores de cabeça, diminuição da acuidade visual e auditiva. Em alguns casos, pode ocorrer dormência da língua.

Deve-se dizer aqui que, devido à compressão dos vasos sanguíneos, o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido. Por causa disso, o paciente desenvolve distúrbios neuróticos como insônia, nervosismo, irritabilidade e ressentimento, alterações frequentes de humor e incapacidade de concentração. Periodicamente, podem ocorrer explosões de raiva ou medo, podem ocorrer melancolia e depressão.

Nos estágios posteriores do desenvolvimento da osteocondrose, espasmos vasculares graves podem levar ao aparecimento de “moscas volantes” diante dos olhos, sensação de instabilidade em uma superfície dura e plana, tonturas intensas, enxaquecas, náuseas, vômitos e desmaios frequentes.

Diagnóstico da doença

Para identificar a causa da patologia, o paciente descreve ao médico os sintomas desagradáveis de sua condição. Depois de ouvir o paciente, o especialista o encaminha para um dos seguintes métodos de pesquisa.

Radiografia. Atualmente, esse método diagnóstico é considerado pouco informativo, principalmente nos últimos estágios da doença. Digitalização duplex de ultrassom. Este método é usado nos casos em que um especialista suspeita de uma interrupção no fluxo sanguíneo nas artérias que fornecem alimentos ao cérebro. O estudo mostra a velocidade do fluxo sanguíneo e determina se há obstáculos em seu caminho. TC (tomografia computadorizada). Este método é mais informativo em comparação com a radiografia, pois além de identificar o problema, permite determinar a presença e o tamanho das hérnias, embora com dificuldade. MRI (ressonância magnética). O método mais informativo para o diagnóstico da osteocondrose hoje, que permite discernir as estruturas ósseas, a presença de hérnias e até a direção de seu desenvolvimento.

Tratamento da osteocondrose

Digamos desde já que para combater um problema tão grave como a osteocondrose da coluna cervical, deve contactar um neurologista. É verdade que se a clínica tiver vertebrologista, é melhor contatá-lo primeiro.

A osteocondrose só pode ser tratada de forma abrangente. O complexo de métodos utilizados inclui terapia medicamentosa, massagem na região do colar cervical, terapia por exercícios, métodos fisioterapêuticos, além de alimentação adequada. Somente uma combinação de todos esses métodos ajudará a lidar com a doença e a normalizar o bem-estar do paciente.

Ajuda com dores intensas

Em caso de dor intensa, os médicos recomendam tomar medicamentos como Analgin, Baralgin ou Tempalgin. Quando esses medicamentos param de trazer alívio, você pode mudar para antiinflamatórios não esteroidais (géis Ketanov, Cetorolaco, Nise e Diclofenaco).

De um modo geral, a terapia medicamentosa inclui o seguinte:

• AINEs (antiinflamatórios não esteróides). Esses remédios eliminam a dor, aliviam o inchaço e combatem a inflamação das raízes nervosas.
• Condroprotetores. Esses medicamentos restauram perfeitamente o tecido cartilaginoso danificado.
• Vitaminas B. Eles são necessários para melhorar os processos metabólicos nos tecidos nervosos.
• Relaxantes musculares. A ação desses medicamentos visa reduzir os espasmos musculares.
• Medicamentos que melhoram as propriedades reológicas do sangue. Graças a esses meios, melhora o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao cérebro e às terminações nervosas.

Deve-se notar aqui que é possível obter um efeito perceptível no combate à osteocondrose com a ajuda de pomadas e comprimidos somente se o tratamento medicamentoso for combinado com outros métodos de terapia. Caso contrário, os medicamentos terão apenas um efeito temporário.

Muitos especialistas tendem a tratar a osteocondrose com injeções para agir rapidamente nas terminações nervosas e salvar o paciente de possíveis efeitos colaterais ao tomar os comprimidos. No entanto, é melhor tomar vitaminas por via oral, porque... As vitaminas são bem absorvidas pelo corpo, independentemente de como são tomadas, mas as injeções com elas podem ser dolorosas.

Tratamentos fisioterapêuticos

O tratamento medicamentoso deve ser combinado com métodos de terapia fisioterapêutica. Os mais eficazes para esta doença são:

• Eletroforese (em combinação com medicamentos). Nesse caso, os medicamentos penetram nas vértebras danificadas sob a influência da corrente elétrica. Via de regra, a eletroforese é realizada com Eufillin para melhorar o fluxo sanguíneo ou com Novocaína para reduzir a dor.
• Ultrassom. Este método de exposição permite aliviar o processo inflamatório, aliviar a dor e melhorar os processos metabólicos nos tecidos.
• Magnetoterapia. Este tipo de fisioterapia alivia o inchaço e elimina a dor.
• Terapia a laser. É um excelente método de combate aos processos inflamatórios, que também melhora a circulação sanguínea.

Dieta para osteocondrose

A restauração das vértebras afetadas também inclui uma dieta especial que normaliza os processos metabólicos do corpo, evita a deposição de sal, nutre e restaura o tecido cartilaginoso e também fortalece os ligamentos entre os discos vertebrais.

Para conseguir isso, em primeiro lugar, devem ser excluídos da dieta do paciente:

• bebidas alcoólicas;
• alimentos gordurosos e fritos;
• pratos picantes e muito salgados;
• caldos fortes;
• fraquezas e panificação;
• chá e café fortes;
• picles e marinadas;
• produtos enlatados.

A dieta de um paciente com osteocondrose deve consistir nos seguintes alimentos:

• carne magra e peixe;
• leite desnatado, queijo cottage e kefir;
• manteiga (pequena quantidade);
• mingaus e sopas de grãos integrais;
• carne gelificada, peixe ou carne gelificada;
• vegetais, frutas e bagas;
• sucos, sucos de frutas, geleias e compotas.

Quando a osteocondrose está localizada na região cervical, é importante aderir ao regime de bebida, bebendo pelo menos 1,5 litro de água por dia. Se você está acima do peso, deve pensar em como se livrar dos quilos extras, que colocam pressão adicional na coluna. É aconselhável passar a comer 5 vezes ao dia em pequenas porções.

Ao mesmo tempo, como se verifica na lista de alimentos permitidos para consumo, a base da alimentação deve ser sopas vegetarianas com baixo teor de gordura, carnes magras cozidas, peixes, frutos do mar, vegetais e frutas sem açúcar.

Um exemplo de menu para o dia seria assim:

• café da manhã: queijo cottage, algumas maçãs, chá sem açúcar;
• almoço: pêra assada, alguns biscoitos de aveia;
• almoço: borscht vegetariano, frango cozido com salada de legumes;
• lanche da tarde: biscoitos secos e suco de frutas;
• jantar: peixe assado com legumes e chá sem açúcar.

Terapia por exercício para osteocondrose

A educação física dá resultados surpreendentes no tratamento da osteocondrose, embora só seja possível fazer ginástica para a coluna cervical durante o período de recuperação. É importante aqui que durante a massagem ou ginástica o paciente não sinta desconforto ou dor.

Boa saúde para você!