Osteocondrose da coluna

A osteocondrose é uma doença crônica perigosa. Categoria de risco: pessoas com mais de 40 anos. Mas a doença pode se manifestar mais cedo. Recentemente, os primeiros sintomas da osteocondrose são observados na faixa etária de 20 a 30 anos. Também há casos anteriores de manifestação da doença.

Como a osteocondrose se desenvolve?

Dependendo do desenvolvimento individual, a coluna vertebral humana possui 33-34 vértebras. A estrutura especial (formato de S, separação das vértebras por discos intervertebrais) torna a coluna vertebral elástica e capaz de assumir diversas posições. A coluna vertebral é conectada por discos intervertebrais (21-25 peças). No centro do disco está um núcleo semilíquido. Está rodeado por um anel fibroso. As placas terminais cartilaginosas estão localizadas acima e abaixo do disco.

À medida que a doença progride, os processos metabólicos são interrompidos. Como resultado da má circulação, os discos intervertebrais secam. Este é o primeiro estágio da doença. Com o desenvolvimento da patologia, o anel fibroso não consegue suportar a carga total e fica deformado. Então pode romper e formar uma hérnia intervertebral. Como resultado, a mobilidade da coluna vertebral diminui e pode ocorrer deslocamento do disco.

Causas da osteocondrose

Para o bom funcionamento, a coluna vertebral necessita de carga moderada constante. O esforço excessivo intenso ou a distribuição inadequada da pressão podem causar danos significativos à coluna. As razões para o desenvolvimento da osteocondrose podem ser divididas em externas e internas.

Causas internas da doença:

• predisposição genética;
• perturbação dos processos metabólicos do corpo;
• sobrepeso, obesidade;
• mudanças relacionadas à idade;
• má postura, curvatura da coluna vertebral;
• pés chatos.

Fatores externos incluem:

• estilo de vida sedentário;
• movimentos bruscos e de grande amplitude;
• posição incorreta do corpo ao carregar e levantar objetos pesados;
• alta carga na coluna vertebral durante a prática de esportes ou determinado tipo de atividade;
• lesões em qualquer parte da coluna;
• local para dormir mal organizado, inclusive dormir em colchão macio e travesseiro alto;
• andar com sapatos de salto alto;
• fumar;
• efeitos de vibração no corpo, por exemplo, motoristas de equipamentos pesados;
• hipotermia.

Os esportes ativos nem sempre promovem a saúde da coluna. A doença geralmente se desenvolve em ginastas e levantadores de peso devido ao exercício excessivo. Pessoas de certas profissões estão em risco - carregadores e construtores.

Tipos de osteocondrose

Dependendo de qual parte da coluna é afetada, a osteocondrose é classificada nos seguintes tipos:

1. Osteocondrose da região lombar. A patologia mais comum. O motivo é um grande estresse no sacro e na região lombar.
2. Osteocondrose da coluna cervical. Desenvolve-se devido à carga inadequada na coluna cervical. A circulação sanguínea para o cérebro e o funcionamento da glândula tireóide são interrompidos.
3. Osteocondrose da região torácica. Não é tão comum quanto os dois primeiros. Na região torácica, os discos não são tão ativos e o espartilho muscular é mais forte. Difícil de diagnosticar porque os sintomas são mais semelhantes aos de doenças cardíacas.
4. Osteocondrose comum. Nesse caso, a patologia afeta não uma parte da coluna vertebral, mas várias ao mesmo tempo.

Sintomas de osteocondrose

Dependendo de qual parte da coluna vertebral a doença está localizada, vários sintomas de osteocondrose são observados.

No caso da osteocondrose lombar, o paciente observa os seguintes sinais da doença:

• dores de vários tipos na região lombar;
• dor penetrante irradiando para as pernas e nádegas;
• distúrbios do movimento. Mudar a posição do corpo, curvar-se ou virar causa fortes dores na região lombar. Portanto, a pessoa tenta manter a mesma postura;
• perda de sensibilidade nas pernas. Isso acontece devido a raízes e terminações nervosas comprimidas.

Os principais sintomas da patologia da coluna cervical:

• dor no pescoço, principalmente à noite;
• estalar ao mover o pescoço;
• dores de cabeça, especialmente na nuca;
• dor, dormência nos ombros e no peito;
• deficiência visual;
• barulho, zumbido nos ouvidos, sensação de entupimento;
• tontura com mudanças repentinas na posição do pescoço.

Os principais sinais de osteocondrose torácica:

• neuralgia torácica, sensação de dor no coração;
• dor intensa na região torácica superior;
• dificuldade em respirar;
• tensão reflexa nas costas e no peito;
• sensação de frio nas extremidades superiores, dormência periódica, começando nos ombros e terminando nos dedos;
• aumento da dor à noite;
• aumento do desconforto durante hipotermia e atividade física.

Estágios da osteocondrose

Na fase inicial, ocorre perda de elasticidade dos discos intervertebrais. Eles encolhem e incham. O paciente não sente muito desconforto, exceto uma leve rigidez na coluna após dormir.

A transição para a próxima etapa é indicada pelo aparecimento de dor. A destruição dos discos continua, o anel fibroso se deforma e racha. Há rigidez nos movimentos e dor aguda ao mudar a posição habitual.

Com o desenvolvimento do terceiro estágio, o anel fibroso se rompe. O conteúdo gelatinoso sai. Uma hérnia intervertebral se forma. Se o tratamento não for iniciado nesta fase, ocorrerão raízes pinçadas e incapacidade.

Complicações da osteocondrose

A falta de tratamento para a osteocondrose leva a vários tipos de complicações - radiculite, protrusão. O mais perigoso é a formação de uma hérnia intervertebral, que pode comprimir as terminações nervosas e levar à paralisia dos membros inferiores ou de outras partes do corpo.

A destruição adicional da coluna vertebral pode levar ao desenvolvimento de distonia vegetativo-vascular e picos de pressão arterial. Pacientes com osteocondrose correm risco de desenvolver ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

A osteocondrose é uma doença insidiosa que deixa graves consequências para todo o corpo: doenças do coração, estômago e intestinos, desenvolvimento de neuralgia intercostal.

A osteocondrose de qualquer parte é perigosa. A lombar pode causar doenças dos órgãos pélvicos, o que afetará as habilidades reprodutivas de uma pessoa. Desenvolve-se inflamação do nervo ciático.

Uma hérnia de disco leva à compressão dos vasos sanguíneos. Como resultado, a circulação sanguínea geral é perturbada. O momento mais perigoso é o pinçamento da artéria vertebral.

Métodos para diagnosticar osteocondrose

Os especialistas identificam a osteocondrose em um estágio inicial usando os seguintes métodos de diagnóstico:

1. ressonância magnética. Ressonância magnética
2. Exame de ultrassom (ultrassom)
3. Eletrocardiograma (ECG)
4. Pesquisa laboratorial

Tratamento da osteocondrose 

É melhor tratar a osteocondrose em uma clínica especializada sob supervisão de especialistas. Atualmente, tanto métodos conservadores quanto cirúrgicos são utilizados para tratar a osteocondrose. 

Cada paciente é submetido a terapia individual. Ao selecionar um regime de tratamento, o médico leva em consideração o grau de destruição dos discos intervertebrais, em que parte da coluna vertebral a patologia se desenvolve, a idade do paciente, a presença de outras doenças concomitantes, etc. O regime de tratamento é projetado para uma média de não mais que 1,5 meses. Os procedimentos são realizados 2 a 3 vezes por semana. Após os primeiros 7 dias de tratamento, a síndrome dolorosa é bloqueada. O curso padrão de terapia consiste nos seguintes procedimentos:

• Terapia UHF por ondas de ressonância. A terapia por ondas de ressonância é um método de efeitos terapêuticos no ambiente aquático do corpo com ondas eletromagnéticas de baixa intensidade e alta frequência.
• Injeções de condroprotetores. As injeções intra-articulares são um método eficaz de tratamento de várias doenças do sistema músculo-esquelético, introduzindo um medicamento (condroprotetor) na articulação afetada.
• Reabilitação em simuladores especiais. O tratamento da coluna e das articulações com a ajuda de um simulador irá restaurar a mobilidade dos membros em um curto período de tempo, sem tratamento caro em sanatórios especializados.
• Bloqueio de articulações e coluna vertebral. O bloqueio articular é um tipo de tratamento medicamentoso da coluna e das articulações que visa aliviar dores agudas, inflamações e espasmos musculares.
• Tratamento medicamentoso. O tratamento medicamentoso das articulações e da coluna é amplamente utilizado e em combinação com a fisioterapia. Injeções intra-articulares, bloqueios e conta-gotas.

O tratamento da osteocondrose ajuda a alcançar o seguinte

• permite aliviar a dor e neutralizar a inflamação;
• melhora a nutrição dos discos intervertebrais;
• interrompe a destruição dos discos, restaura sua estrutura;
• libera raízes nervosas comprimidas;
• relaxa os músculos tensos;
• devolve flexibilidade à coluna;
• previne o aparecimento de saliências e hérnias;
• normaliza a pressão arterial;
• corrige e fortalece o espartilho muscular;
• endireita a postura;
• normaliza o metabolismo.

Após concluir o curso da terapia, o médico entrega ao paciente um manual com um conjunto de exercícios que devem ser realizados em casa de forma independente. O especialista explicará detalhadamente como mudar seu estilo de vida habitual para evitar o retorno da doença.

Prevenção

Para manter uma coluna saudável, siga estas regras:

• fazer natação, ioga, caminhada atlética, preparação física;
• Ao sentar-se em frente ao computador ou à mesa, mantenha as costas retas e os ombros relaxados;
• escolha cadeiras e poltronas que apoiem a coluna;
• a cada 2 horas ou mais, faça pausas no trabalho, caminhe, incline a cabeça e o tronco em diferentes direções;
• ao levantar pesos, mantenha as costas retas, agache-se e não faça movimentos bruscos;
• não carregue objetos pesados à sua frente;
• ao se exercitar em um novo simulador, pergunte ao treinador como se exercitar corretamente;
• escolha calçados com sola amortecedora para esportes;
• durma em colchão ortopédico;
• faça exercícios abdominais.

Nutrição para osteocondrose

Na osteocondrose, recomenda-se comer pequenas porções 6 vezes ao dia. Em sua dieta, siga os seguintes princípios:

• inclua laticínios e carnes magras em sua dieta - carne bovina, coelho, frango;
• limitar o consumo de uvas, legumes, ervilhas, feijões, caldos de carne;
• coma geleia, carne com geleia, peixe com geleia. Com eles você obtém condoprotetores - substâncias que estão envolvidas na síntese do tecido cartilaginoso;
• beba pelo menos 1,5 litros de água por dia;
• coma frutas e vegetais frescos: pepino, tomate, cenoura, cebola, beterraba, repolho, pimentão, brócolis, aipo;
• dê preferência a pratos cozidos ou no vapor;
• coma sementes de girassol, nozes, abacates e espinafre cru com mais frequência;
• tempere a salada com azeite;
• preparar pratos de lagosta, ostras, caranguejos, cogumelos, cereais;
• tente comer alimentos salgados, defumados, produtos de farinha, açúcar e temperos quentes com menos frequência.