Osteocondrose é um conceito utilizado para denotar um grupo de doenças associadas a alterações degenerativas e distróficas nas estruturas da coluna vertebral. Em primeiro lugar, os discos intervertebrais sofrem e, com o desenvolvimento da doença, as próprias vértebras. Degenerativas são as alterações associadas aos processos de desgaste dos tecidos, envelhecimento, perda das propriedades originais e distróficas - alterações causadas por distúrbios nutricionais dos tecidos. Assim, o termo osteocondrose reúne grande parte das patologias da coluna vertebral de natureza não inflamatória.
A coluna vertebral constitui a espinha dorsal do esqueleto, ligando as várias partes do sistema esquelético. Ele apóia a cabeça, as costelas e os músculos estão ligados a ele. A medula espinhal passa pela coluna vertebral, através da qual o cérebro está conectado a várias partes do nosso corpo. O homem é a única criatura bípede no mundo, e a coluna vertebral é projetada para fornecer locomoção bípede. Portanto, a coluna vertebral tem uma forma curva, que lembra a letra S do alfabeto latino e não é uma haste rígida, mas uma estrutura complexa composta por elementos unidos - vértebras. Essa estrutura da coluna nos permite fazer vários movimentos, ser flexíveis e absorver choques e choques. A função dos amortecedores é desempenhada pelos discos intervertebrais - camadas cartilaginosas constituídas pelo núcleo pulposo e pelo anel fibroso que o rodeia. O núcleo assume a carga e a absorve, e o anel fibroso evita que o núcleo se aplique sob pressão.
Uma diminuição na elasticidade dos discos intervertebrais pode se tornar o início de uma ampla gama de problemas. Incapazes de suportar a carga, os discos intervertebrais começam a deformar-se, a coluna vertebral perde a sua forma correta. A progressão da doença leva a uma maior destruição dos discos intervertebrais, o anel fibroso se rompe, as vértebras entram em forte contato umas com as outras, torna-se possível pinçar os nervos que conectam a medula espinhal com várias partes do corpo. É assim que a osteocondrose se desenvolve. Ocorrem hérnias intervertebrais e freqüentemente ocorre inflamação. Privadas de absorção de choque, as vértebras podem se achatar e, juntas, suas articulações formam crescimentos cicatricial e ósseo.
A osteocondrose é uma das doenças mais comuns. Apenas as doenças cardiovasculares são mais comuns. Segundo algumas estimativas, cada segundo habitante do planeta sofre de osteocondrose. A osteocondrose é mais comum em mulheres, mas em homens suas manifestações são, em média, mais dolorosas.
O que é osteocondrose
A osteocondrose afeta várias partes da coluna vertebral. Dependendo de qual departamento sofreu mais, existem:
- osteocondrose lombar - ocorre com mais freqüência;
- cervical - ocupa o segundo lugar em "popularidade";
- sacral;
- peito;
- osteocondrose generalizada, na qual várias partes da coluna são afetadas ao mesmo tempo;
- patologias cruzadas (lombossacra ou cervicotorácica).
Causas da osteocondrose
As causas da osteocondrose são bastante diversas.
Primeiro, com a idade, a elasticidade dos discos intervertebrais é gradualmente perdida. Isso significa que nossas costas precisam de atenção especial. A permanência prolongada em uma posição que faz com que a coluna se incline pode causar alterações irreversíveis. Você deve evitar sentar em uma posição assimétrica, lutar contra o hábito de se deitar de lado, carregar uma carga (por exemplo, uma bolsa) em apenas uma das mãos.
Um estilo de vida sedentário tem um efeito prejudicial sobre a saúde da coluna. É necessário movimentar-se, porém, a atividade física deve ser moderada. A coluna deve ter a oportunidade de se recuperar da carga e também é aconselhável evitar lesões que também levam ao desenvolvimento de patologias da coluna.
O segundo grupo de razões está associado a distúrbios metabólicos e desnutrição. Alimentos ricos em carboidratos e gorduras saturam o corpo com calorias, que nós, em nossa vida sedentária na cidade, muitas vezes simplesmente não temos onde gastar; como resultado, a energia é depositada na forma de tecido adiposo, gerando excesso de peso. A obesidade é um aumento da carga na coluna, o que leva ao desenvolvimento de osteocondrose. Além disso, essa dieta geralmente contém uma quantidade insuficiente de oligoelementos (cálcio, potássio, fósforo, magnésio, manganês e outros), que são tão necessários para fortalecer o tecido ósseo. O excesso de peso costuma ser causado por doenças endócrinas. Ao mesmo tempo, uma violação do metabolismo energético, hídrico ou mineral também pode afetar negativamente os tecidos envolvidos na estrutura da coluna vertebral.
Os fatores que contribuem para o desenvolvimento da osteocondrose podem ser:
- pé chato;
- mudanças hormonais;
- doenças infecciosas;
- distúrbios circulatórios locais,
bem como alguns outros fatores.
Sintomas de osteocondrose
No estágio inicial da osteocondrose, não há sintomas pronunciados. É possível presumir o desenvolvimento de osteocondrose no caso de:
- dor incômoda nas costas (na área afetada da coluna vertebral);
- sensação de peso nas costas, tensão constante dos músculos da coluna;
- dormência dos músculos, o aparecimento de "arrepios". Nesses casos, costuma-se dizer que "as costas estão dormentes";
- crunch ao virar o corpo e o pescoço;
- dor de cabeça, tontura, zumbido (tipicamente com osteocondrose cervical);
- dores doloridas na região do tórax (geralmente com osteocondrose torácica).
Ao primeiro aparecimento desses sintomas, é aconselhável ser examinado por um neurologista.
O desenvolvimento posterior da doença se manifesta em sintomas que carregam um desconforto significativo:
Dor nas costas
Existem fortes dores nas costas (ao longo da coluna). A dor pode irradiar para o membro.
Dormência nos dedos
Uma manifestação típica da osteocondrose é dormência nos dedos das mãos e dos pés.
Restrição da atividade motora
Mesmo com o mínimo esforço físico, a dor aumenta (por exemplo, como resultado de tremores e solavancos ao viajar no transporte). A dor leva a restrições significativas na mobilidade e atividade motora.
Métodos para o diagnóstico de osteocondrose
O papel principal no diagnóstico da osteocondrose pertence aos estudos instrumentais: radiografia, tomografia computadorizada, ressonância magnética.
Pode ser necessário confirmar que os sintomas observados não são causados por outras condições médicas. Para fins de diagnóstico diferencial, são realizados um exame de sangue geral e bioquímico, um exame de urina geral e exames de ultrassom de órgãos internos.
Raio-X da coluna
As radiografias são tiradas das áreas problemáticas da coluna vertebral. O departamento que precisa ser examinado é determinado com base nas queixas do paciente.
Tomografia computadorizada (TC)
A tomografia computadorizada (TCMF) permite obter um quadro mais informativo dos processos patológicos e determinar o grau de sua gravidade. Em particular, o MSCT torna possível detectar uma hérnia intervertebral.
A tomografia computadorizada é realizada quando os dados de raios-X são insuficientes.
Imagem de ressonância magnética (MRI)
A ressonância magnética é o método mais informativo para o diagnóstico de osteocondrose. Em alguns casos (por exemplo, com suspeitas de osteocondrose da coluna torácica), a ressonância magnética não pode ser dispensada. A ressonância magnética permite a visualização da cartilagem e dos tecidos moles, a partir dos quais é possível localizar a origem dos problemas com a maior precisão possível e estabelecer a causa da doença.
Métodos de tratamento de osteocondrose
É aconselhável iniciar o tratamento da osteocondrose o mais cedo possível, pois as alterações patológicas da coluna vertebral são irreversíveis na maioria dos casos. Portanto, o tratamento visa principalmente eliminar a dor e prevenir o desenvolvimento da doença.
O curso do tratamento, via de regra, é complexo e é prescrito individualmente, dependendo da condição do paciente. A clínica usa para o tratamento de osteocondrose:
Tratamento medicamentoso
Em primeiro lugar, o tratamento visa interromper (eliminar) a síndrome da dor. São usados antiinflamatórios e relaxantes musculares (drogas que relaxam os músculos).
Além disso, no tratamento da osteocondrose, são usados medicamentos que melhoram a circulação sanguínea, condoprotetores (medicamentos que restauram o tecido da cartilagem), vitamina D e preparações de cálcio.
Massagem
A massagem para osteocondrose alivia o tônus muscular, estimula o fluxo sanguíneo na coluna e melhora os processos metabólicos. Isso serve para fortalecer as vértebras e os discos intervertebrais, suprimir a inflamação e reduzir a dor.
Fisioterapia
Com a osteocondrose, métodos de fisioterapia como eletroforese, fonoforese, UHF, magnetoterapia são usados.
Reflexologia
A reflexologia para osteocondrose é usada como um método terapêutico adicional. A acupuntura ajuda a aliviar a dor, reduzir a inflamação, normalizar a circulação sanguínea e aumentar os efeitos dos medicamentos usados.
Fisioterapia
A fisioterapia para osteocondrose visa principalmente eliminar a dor e restaurar a mobilidade da coluna vertebral. Um conjunto de exercícios especialmente selecionados é usado.
Prevenção de osteocondrose
Como prevenção da osteocondrose, os médicos da clínica recomendam:
- mantenha a postura correta. A postura é a posição usual do corpo em pé. Idealmente, a cabeça e as costas devem estar na mesma vertical, os ombros devem estar no mesmo nível, o estômago contraído e o peito elevado. O hábito do corpo é desenvolvido pelo exercício, portanto, a postura deve ser monitorada - não se curvar ou se curvar;
- levar um estilo de vida ativo, fazer ginástica;
- é útil pendurar-se em uma barra horizontal - enquanto a coluna vertebral é alongada;
- dormir em um colchão duro. É aconselhável adquirir colchão e travesseiro ortopédico;
- siga uma dieta balanceada, comendo alimentos que contenham quantidades suficientes de vitaminas e minerais.